近日，为让学生缓解压力，释放焦虑，舒缓情绪，学工部心理健康中心与学前教育学院联合开展了“曼陀罗绘画心理疗愈”活动。学前教育学院23名学生参加活动。

活动中，学工部心理健康中心主任张海莉随着舒缓的轻音乐引导同学们随意调整坐姿使身心放松，走进自己内心世界与心灵对话。随后，在张海莉与学前教育学院心理专干李莹指导下，同学们选择自己喜欢的颜色，将曼陀罗画涂成心目中的色彩，并在绘画过程中，仔细感受自己的心情。　　　　　

绘画完成后，张海莉引导每位参与者讲解自己的画作，并根据同学们的讲解对其中呈现出来的疑惑和问题，用心理知识为大家作专业解读。

“绘画疗愈很大程度上舒缓了我的压力，精神上得到了放松，我也很享受绘画放松自己内心的过程，让我更加坚定追寻自己的目标。”学前教育学院学生罗玉欣表示。

据悉，曼陀罗是一种经典的艺术疗愈工具，著名心理学家荣格认为曼陀罗创作能使人更好地了解自我，通过曼陀罗绘画能够激发出绘画者的自性原型，从而获得治疗的作用。